Książka autorstwa cenionego wykładowcy i mentora w zakresie psychologii wydajności, m.in. w biznesie i sporcie, zachęca do zmiany życia poprzez wejście na ścieżkę uważności (ang. mindfulness).
Kompetentnym przewodnikiem na tej ścieżce uczynił autor Kubusia Puchatka, prawdziwego mistrza w byciu tu i teraz. Ważne lekcje, jakich Kubuś udziela, dotyczą życzliwości, troskliwości, pewności siebie, miłości, wdzięczności, przyjaźni, wreszcie umiejętności czerpania wszystkimi zmysłami z dobrodziejstw świata przyrody, które ma decydujący wpływ na psychiczny i fizyczny dobrostan każdego człowieka.
Prostym historiom z jasno wyrażonym przesłaniem towarzyszą komentarze, zawierające cytaty m.in. z mistrzów zen, a także propozycje nieskomplikowanych ćwiczeń. Pozwolą one czytelnikom skompletować narzędzia, dzięki którym postawią pierwsze kroki na drodze do spokojniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia.
Oceny i opinie słuchaczy
Średnia z 4 ocen: 5Średnia z 4 ocen
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
Audiobook "Disney. Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności" łączy w sobie elementy uważności z narracją Kubusia Puchatka, oferując słuchaczom narzędzia do praktykowania mindfulness w codziennym życiu. W obliczu pośpiechu i rywalizacji, ta lektura zachęca do refleksji i spokoju, a jej pozytywne opinie podkreślają świeże i inspirujące podejście do tematu. Słuchacze, w tym dorośli, wracają do niej, aby czerpać mądrość i spokój, a także uczą się wartości przyjaźni i dobroci. Audiobook łączy teorię z praktyką, oferując interaktywne ćwiczenia, co czyni go narzędziem osobistego rozwoju. Wspomnienia z dzieciństwa i poprawa humoru to dodatkowe atuty, a proste wartości przedstawione w przystępny sposób sprawiają, że jest on idealny dla wszystkich. To opowieść, która łączy zabawę z nauką, oferując chwile wytchnienia w codzienności i inspirację do praktykowania uważności.
Ocena użytkownika G.W z 6.10.2024, ocena 5; Bardzo mi się podobało takie podejscie do mindfullnes. Nie wiem czy to książka dla dzieci czy dla dorosłych ale jako dorosły będę do niej wracał regularnie i spróbuję praktyk tu zawartych. Poza tym słuchanie tych historii dało mi trochę wytchnienia w tym w tym nastawionym na pogoń rywalizację i cwaniactwo świecie. Dobrze czasem posłuchać o takich prostych i dobrych wartościach jak bezinteresowna przyjazn czy poczciwa dobroć. Od siebie polecam.Bardzo mi się podobało takie podejscie do mindfullnes. Nie wiem czy to książka dla dzieci czy dla dorosłych ale jako dorosły będę do niej wracał regularnie i spróbuję praktyk tu zawartych. Poza tym słuchanie tych historii dało mi trochę wytchnienia w tym w tym nastawionym na pogoń rywalizację i cwaniactwo świecie. Dobrze czasem posłuchać o takich prostych i dobrych wartościach jak bezinteresowna przyjazn czy poczciwa dobroć. Od siebie polecam.
Ocena użytkownika Katarzyna z 5.02.2025, ocena 5; Świetne wprowadzenie do uważności połączone z Puchatkową narracją. Dużym plusem są ćwiczenia, dzięki którym można sprawdzić teorię z praktyką.Świetne wprowadzenie do uważności połączone z Puchatkową narracją. Dużym plusem są ćwiczenia, dzięki którym można sprawdzić teorię z praktyką.
Ocena użytkownika Natalia K z 25.01.2025, ocena 5; daje do myślenia a dodatkowo poprawia humor i przypomina dzieciństwo a buzia sama się uśmiechała w trakcie słuchania.daje do myślenia a dodatkowo poprawia humor i przypomina dzieciństwo a buzia sama się uśmiechała w trakcie słuchania.
Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.
