Blisko 700 audiobooków, których posłuchasz tylko w Audiotece
Ponad 100 pełnych rozmachu superprodukcji
39,99 zł
Poza Audioteka Klub
Opis
Poprzez głęboko osobiste rozmowy Oprah Winfrey i dr Bruce Perry badają, jak to, czego doświadczamy we wczesnym dzieciństwie, wpływa na to, jakimi ludźmi się stajemy. Zachęcają nas, byśmy przestali skupiać się na: „Co jest z tobą nie tak?” albo „Dlaczego zachowujesz się w ten sposób”, na rzecz pytania: „Co ci się przydarzyło?”. Wielu z nas doświadcza nieszczęść, które mają trwały wpływ na nasze zdrowie fizyczne i emocjonalne. To, co przydarza się nam w dzieciństwie, prognozuje ryzyko wystąpienia w dorosłym życiu problemów zdrowotnych, ale też daje naukowy wgląd we wzorce zachowań, które wielu z nas usilnie próbuje zrozumieć.
W tej książce Winfrey dzieli się historiami z własnej wstrząsającej przeszłości i podejmuje próbę zrozumienia wrażliwości wynikającej z konieczności stawienia w młodym wieku czoła traumie. Łącząc siły z dr. Perrym, jednym z czołowych światowych ekspertów w dziedzinie dziecięcej traumy, Winfrey splata moc opowiadania historii z nauką i doświadczeniem klinicznym, aby lepiej zrozumieć i przezwyciężyć skutki traumy. Koncentrują się nie tylko na poznaniu na nowo ludzkich zachowań, ale także na wpływie traumy na nasze życie. To subtelna, ale głęboka zmiana w podejściu do traumy, która każdemu z nas pozwala zrozumieć przeszłość, tak abyśmy mogli oczyścić drogę ku przyszłości – otwierając drzwi do odporności i uzdrowienia w sprawdzony, skuteczny sposób.
Jak słuchać audiobooka?
Audiobooka posłuchasz wygodnie w aplikacji Audioteki na urządzeniach:
Android
iOS
Nie masz jeszcze aplikacji Audioteki na swoim telefonie? Zainstaluj ją:
Oceny i opinie słuchaczy
4.7
Średnia z 19 ocen
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
Zdaniem użytkowników
Książka "Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu" autorstwa Dr. Bruce'a Perry'ego i Oprah Winfrey to ważna pozycja, która porusza temat traumy i jej wpływu na nasze życie. Autorzy proponują zmianę perspektywy, zachęcając do pytania "co ci się przydarzyło?" zamiast "co z tobą nie tak?". Książka łączy naukowe podejście z osobistymi historiami, co czyni ją przystępną i angażującą. Recenzenci podkreślają, że audiobook, w którym głosy autorów tworzą intymną atmosferę, jest szczególnie wartościowy. Zawiera praktyczne wskazówki dotyczące zdrowienia oraz refleksje na temat społecznych aspektów traumy. To lektura, która dostarcza wiedzy, nadziei i zrozumienia, a jej przesłanie jest aktualne i uniwersalne, co czyni ją niezbędną dla każdego, kto pragnie lepiej zrozumieć siebie i innych.
Paulina
3.08.2023
Świetna! Jest to jedna z tych pozycji, po którą powinien sięgnąć każdy. Konkretna wiedza z zakresu psychologii i psychobiologii traumy. Wyjaśniająca wiele sytuacji i zachowań ludzkich. Momentami bardzo wzruszająca.
Mira Chlebowska
15.04.2022
Znakomita i dla terapeutów, i dla tych z trudnymi przejściami. A przy tym - świetnie przeczytana.
Agnieszka
30.05.2022
Niezwykle mądra i ważna książka, napisana prostym i przystępnym językiem. Baaardzo polecam
Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.