Ciekawość i odwaga – odkryj receptę na długowieczność z Martyną Wojciechowską

✅ Krok po kroku do dobrostanu nr 18!Czy ciekawość może być najlepszym sposobem na długowieczność? Dołącz do Power Walk „Krok po kroku do dobrostanu" z Multi.Life od Benefit Systems! Tym razem Mateusz Kusznierewicz spaceruje z Martyną Wojciechowską, która dzieli się swoimi doświadczeniami i odkryciami dotyczącymi zdrowia, rozwoju i odporności psychicznej.Podczas tego spaceru odkryjesz sekrety długowieczności mieszkańców Okinawy: filozofię Ikigai, siłę społeczności, dietę i codzienną aktywność. Dowiesz się, dlaczego ciekawość i odwaga są kluczem do rozwoju oraz jak terapia może realnie zmienić życie. Poznasz sprawdzone nawyki budujące odporność – ruch, sen i relacje. Nauczysz się też stosować w praktyce zasadę 3P (Popatrz, Posłuchaj, Połącz) w trosce o zdrowie psychiczne.To inspirująca rozmowa o drobnych krokach prowadzących do wielkich zmian i o tym, jak żyć pełniej i w równowadze. Spróbuj! ================================Nasza seria #KrokPoKrokuDoDobrostanu, stworzona we współpracy z Multi.Life, to Twoja mapa do lepszego samopoczucia. Odkryj proste, codzienne nawyki, które zmienią Twoje życie.Dołącz do nas już dziś i chodź razem z nami i Multi.Life Krok po kroku do dobrostanu!✅ Link do playlisty:    • Krok po kroku do dobrostanu  ================================Partnerem strategicznym Power Walk jest Multi.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems.Zbadaj poziom swojego dobrostanu: https://bit.ly/45jwKuNAlbo poznaj produkt Multi.Life: https://bit.ly/43Thx4K================================Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie