Budzisz się z opuchniętą twarzą i zaciśniętą szczęką? Jak temu zaradzić? | Olga Szemley

Czy to prawda, że  z wiekiem jedynym ratunkiem dla naszej twarzy są drogie kremy lub inwazyjne zabiegi medycyny estetycznej?Temat również dla mężczyzn 🙃Nasza twarz to sieć dziesiątek mięśni i naczyń limfatycznych, które, podobnie jak reszta ciała, do zachowania witalności potrzebują po prostu... mądrego ruchu i głębokiego relaksu.W dzisiejszym Powerwalku naszym gościem jest Olga Szemlej – udowadnia, że prawdziwe piękno zaczyna się od rozluźnienia. Zabieramy Was na niezwykły spacer, podczas którego zdejmujemy z twarzy napięcie, uczymy się naturalnego drenażu i udowadniamy, że najlepsze efekty przynosi nie walka ze swoim wiekiem, ale czuła, regularna praca z własnym ciałem.Zapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój e-mail, a my zatroszczymy się o resztę 💌 Bądź na bieżąco z naszymi działaniami!=============================Olga Szemley to pionierka jogi twarzy w Polsce, założycielka marki innowacyjnych kosmetyków Yogattractive i twórczyni autorskiej metody Yogatwarzy®, która zmienia podejście kobiet do codziennej pielęgnacji. Jej technika to więcej niż tylko ćwiczenia – to przemyślany, wywodzący się z fizjoterapii system naturalnego liftingu twarzy, oparty na ponad 12-letnich badaniach prowadzonych na 5 kontynentach, we współpracy z ośrodkami naukowymi m.in. Cambridge University.Olga Szemley jest też autorką pierwszego w Polsce podręcznika jogi twarzy „Yogatwarzy® – Kompletny przewodnik naturalnego liftingu twarzy” oraz książki „Rytuały Piękna. Joga twarzy metodą Yogattractive” eksplorującej techniki dbania o urodę na całym świecie. Już 17 czerwca w księgarniach pojawi się jej trzecia książka „Joga twarzy na 365 dni”. Olga wykształciła pokolenie instruktorek jogi twarzy w Polsce i za granicą. Jej metoda, jako jedyna w kraju, posiada certyfikat fizjoterapeutyczny.Regularnie gości w mediach (TVN, TVP, Silver TV), gdzie promuje ideę „zdrowej urody”. Opublikowała ponad 100 artykułów w prasie kobiecej i branżowej, inspirując kobiety do sięgania po naturalne rozwiązania.Prywatnie – dyplomowany instruktor jogi Bikram i Warm Vinyasa, artystka i podróżniczka. Jej wyjątkowe kolaże-mozaiki były wystawiane w wielu krajach i znajdują się w kolekcjach prywatnych. Można je zobaczyć na SaatchiArt.com.www.jogatwarzy.comhttps://www.youtube.com/@yogatwarzyhttps://www.tiktok.com/@yogatwarzyhttps://www.instagram.com/yogatwarzy_autorska_metoda/https://www.facebook.com/groups/yogatwarzy=============================Znajdziesz nas także tutaj:👉 YouTube: https://www.youtube.com/@Power_Walk👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl👉 Audioteka: https://audioteka.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/Chcesz współtworzyć Power Walk?🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy  👉 https://patronite.pl/PowerWalk 🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o 9:15 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6Do zobaczenia na spacerze!