Blisko 700 audiobooków, których posłuchasz tylko w Audiotece
Ponad 100 pełnych rozmachu superprodukcji
42,99 zł
Poza Audioteka Klub
Opis
Czy chcesz pozbyć się raz na zawsze problemów ze zdrowiem?
Czy chcesz każdego ranka budzić się wyspanym, w dobrym nastroju i z jasnym umysłem?
Czy wiesz co zrobić, by chciało Ci się tak, jak się nie chce?
Czy wiesz, jak utrzymać szczupłą sylwetkę bez wydawania mnóstwa pieniędzy na „super” diety i spędzania wielu godzin na siłowni?
Czy znasz sposoby na podwyższenie libido?
Czy wiesz, jak usprawnić ciało i umysł, by funkcjonować efektywniej?
Odpowiedzią na te pytania jest Biohacking – nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych.
Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel!
Z poradnika dowiesz się m.in.:
- jakie są korzyści z omijania śniadań,
- jak przyspieszyć metabolizm, redukując liczbę posiłków,
- dlaczego cukier (jeśli już) powinniśmy jeść tylko na noc,
- jak skutecznie wykorzystać zalety chłodu,
- jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia,
- jak poprawić koncentrację, pamięć i jasność umysłu.
Karol Wyszomirski w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia zalety Biohackingu jako coraz bardziej popularnej na świecie metody optymalizacji zdrowia bazującej na najnowszych badaniach naukowych.
Jak słuchać audiobooka?
Audoobooka posłuchasz wygodnie w aplikacji Audioteki na urządzeniach:
Android
iOS
Nie masz jeszcze aplikacji Audioteki na swoim telefonie? Zainstaluj ją:
Oceny i opinie słuchaczy
3.7
Średnia z 43 ocen
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
Zdaniem użytkowników
"Biohacking 1. Przewodnik dla początkujących" to audiobook autorstwa Karola Wyszomirskiego, który zdobywa popularność wśród osób pragnących zrozumieć funkcjonowanie swojego organizmu i wprowadzić zmiany w stylu życia. Książka oferuje konkretne informacje, które mogą być pomocne dla osób z insulinoopornością i innymi problemami zdrowotnymi. Słuchacze chwalą przystępność treści oraz umiejętność autora do trafnego przedstawiania informacji. Mimo że audiobook jest inspirujący i zawiera cenne porady, niektórzy recenzenci zauważają, że jest skierowany głównie do początkujących, co może rozczarować bardziej zaawansowanych słuchaczy. Dodatkowo, niektórzy krytykują obecność mitów i przesadzonych opinii, co może wpływać na postrzeganą obiektywność. Forma audiobooka, w tym narracja lektorów, przyczynia się do pozytywnego odbioru. Ogólnie rzecz biorąc, to wartościowa lektura dla osób rozpoczynających swoją przygodę z biohackingiem, oferująca praktyczne wskazówki i inspirację do poprawy jakości życia.
eM
27.02.2023
Ta ksiazke zrozumie ten kto zmaga się z insulinoopornoscia, kto ma problemy z cukrem i wiele innych powiązanych chorób. słuchając tej książki mialam wrażenie jakby autor czytał mi w myślach. to pierwsza książka, która przekazuje konkretną wiedzę, wszystko podane na doslownej tacy. polecam, szczególnie ze na własnym przykładzie sprawdzilam wszystko o czym autor pisze! genialna pozycja!
KarO.
22.11.2023
Książka genialna jak ktoś lubi wiedzieć jak działa człowiek i czemu warto robić coś a czegoś nie. Dużo wiedzy praktycznej i merytorycznej! Polecam - ale nie jest to książka dla początkujących w hormony i człowieka ;)
Dariusz P.
10.01.2024
Dla mnie bomba. Jestem po dietetyce klinicznej, na studiach jest ogrom przestarzałej i szkodliwej wiedzy. Ukłon dla Karola za ukazanie prawdy. Super pozycja
Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.
