Ale jaja! Czyli ile można jeść dziennie jajek? | Gosia Pielichowska

✅Czy uważasz, że skupianie się jedynie na ilości spożywanych jajek jest wystarczające, czy też większą uwagę należy przykładać do tego, z czym jajka są spożywane i jaka jest ogólna jakość diety (np. obecność warzyw, błonnika, przetworzonej żywności)?Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️Literatura:https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.122.059393https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.121.057642https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.122.060376https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0955286321003260?via%3Dihubhttps://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7400894/https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8137614/https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10495817/Link do Power Walków z Gosią: https://www.youtube.com/playlist?list=PL6STR_GYGuMDVNB8gG95ZE_bL1GftJ9JHPartnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌=============================Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska:✅ dietetyczka kliniczna✅ psychodietetyczka✅ mówczyni TEDx✅ autorka podcastu "Gosia Pielichowska: zdrowy styl życia na luzie".Gosia specjalizuje się w budowaniu zdrowych nawyków w stylu życia i relacji z jedzeniem bez presji, za to na własnych warunkach i w zgodzie ze sobą.  LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska/Instagram: https://www.instagram.com/gosia_pielichowska/ Strona www: https://pielichowska.pl/=============================Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie