Afirmacje Spokoju - wersja dla kobiet

Afirmacje to krótkie, pozytywne komunikaty, które pomagają kierować uwagę na to, co chcemy w sobie wzmacniać: spokój, pewność siebie, zdrowie, poczucie bezpieczeństwa, obfitość, miłość, motywację lub wewnętrzną równowagę.

Każdego dnia powtarzamy w myślach wiele zdań o sobie i swoim życiu. Część z nich wspiera nas, a część ogranicza. Afirmacje pomagają świadomie wybierać słowa, które budują korzystniejsze nastawienie, wzmacniają nowe przekonania i stopniowo wpływają na sposób, w jaki myślimy, czujemy i działamy.

Najlepiej działają wtedy, gdy są stosowane regularnie. Podczas słuchania afirmacji wyobraź sobie, że to, czego pragniesz, już stało się częścią twojego życia. Zobacz to, poczuj i przez chwilę pobądź w tym stanie.

Afirmacje użyte w tym nagraniu:

Wersja dla kobiet: Spokój jest moim naturalnym stanem. Mój umysł jest spokojny. Jestem zrelaksowana i wyciszona. Kocham siebie czystą i bezwarunkową miłością. Mam zdrowy dystans do siebie i świata. Wiem, że z łatwością potrafię rozwiązać każdy problem. W każdym momencie swojego życia czuję się bezpiecznie. Z ufnością patrzę w przyszłość. Każdy mój oddech uwalnia mnie od wszelkich lęków i przynosi spokój. Jestem wypełniona spokojem, miłością i radością. Spokój. Ja jestem spokojem. Radość. Ja jestem radością. Odprężenie. Ja jestem odprężeniem. Miłość. Ja jestem miłością.