Afirmacje – Hipnoporód – łatwy poród

Afirmacje to krótkie, pozytywne komunikaty, które pomagają kierować uwagę na to, co chcemy w sobie wzmacniać: spokój, pewność siebie, zdrowie, poczucie bezpieczeństwa, obfitość, miłość, motywację lub wewnętrzną równowagę. Każdego dnia powtarzamy w myślach wiele zdań o sobie i swoim życiu. Część z nich wspiera nas, a część ogranicza. Afirmacje pomagają świadomie wybierać słowa, które budują korzystniejsze nastawienie, wzmacniają nowe przekonania i stopniowo wpływają na sposób, w jaki myślimy, czujemy i działamy.
Najlepiej działają wtedy, gdy są stosowane regularnie. Podczas słuchania afirmacji wyobraź sobie, że to, czego pragniesz, już stało się częścią twojego życia. Zobacz to, poczuj i przez chwilę pobądź w tym stanie.

Afirmacje użyte w tym nagraniu:

Moje dziecko bezpiecznie przychodzi przez cały poród. Moje ciało jest wolne od bólu, strachu i napięcia i dokładnie wie, jak urodzić moje dziecko. Każdy oddech wprowadza mnie w stan odprężenia. Ufam swojemu ciału i podążam za nim w trakcie całego porodu. Moje ciało doskonale wie co jest najlepsze dla mnie i mojego dziecka, aby cały poród przebiegł pomyślnie i bezpiecznie. Narodziny mojego dziecka są głębokim, duchowym przeżyciem, przepełnionym radością i miłością. Cały personel medyczny, który towarzyszy narodzinom mojego dziecka, jest do mnie bardzo pozytywnie nastawiony. Dzięki temu czuję wsparcie i bezpieczeństwo. Moje dziecko jest ułożone idealnie do łatwego przyjścia na świat. Moje mięśnie pracują w idealnej harmonii, tak aby poród przebiegł łatwo i bezboleśnie. Wszystko co robię w trakcie porodu jest idealne dla mojego dziecka. Czuję naturalny spokój przepływający przez mój umysł i ciało. Narodziny mojego dziecka są łatwe, ponieważ jestem zrelaksowana. Witam moje dziecko przepełniona szczęściem, radością i miłością. Miłość – ja jestem miłością. Radość – ja jestem radością. Spokój – ja jestem spokojem. Szczęście – ja jestem szczęściem.