Afirmacje – Akceptacja siebie

Afirmacje to krótkie, pozytywne komunikaty, które pomagają kierować uwagę na to, co chcemy w sobie wzmacniać: spokój, pewność siebie, zdrowie, poczucie bezpieczeństwa, obfitość, miłość, motywację lub wewnętrzną równowagę. Każdego dnia powtarzamy w myślach wiele zdań o sobie i swoim życiu. Część z nich wspiera nas, a część ogranicza. Afirmacje pomagają świadomie wybierać słowa, które budują korzystniejsze nastawienie, wzmacniają nowe przekonania i stopniowo wpływają na sposób, w jaki myślimy, czujemy i działamy.
Najlepiej działają wtedy, gdy są stosowane regularnie. Podczas słuchania afirmacji wyobraź sobie, że to, czego pragniesz, już stało się częścią twojego życia. Zobacz to, poczuj i przez chwilę pobądź w tym stanie.

Afirmacje użyte w tym nagraniu:

Jestem wartościową i wyjątkową osobą. Zawsze jestem w zgodzie z sobą. Wierzę w siebie i kocham siebie prawdziwą miłością. Ufam sobie i zawsze podejmuję właściwe decyzje. Każdego dnia patrzę na siebie z miłością i radością. Wyjątkowość. Ja jestem wyjątkowością. Piękno. Ja jestem pięknem. Miłość. Ja jestem miłością. Akceptacja. Ja jestem akceptacją.