À propos zdrowia psychicznego

Jak zadbać o swój dobrostan psychiczny? Skąd czerpać wiedzę o trudnych emocjach i uzależnieniach? Dlaczego mamy taki problem ze świadomością zdrowia psychicznego i jak uzupełnić w tym zakresie swoje braki? Na co warto się wyczulić i skąd czerpać empatię – zarówno wobec drugiego człowieka, jak i wobec samego siebie? O tym wszystkim, polecając co czytać, czego słuchać i co oglądać, opowiadam w odcinku À propos… zdrowia psychicznego.
Zapraszam!
Zuzanna Kowalczyk
Aby uzyskać dostęp do wszystkich treści magazynu „Pismo” wykup prenumeratę: https://magazynpismo.pl/prenumerata/
Materiał zrealizowało Studio Osorno.