#94 Prof. Aleksander Perski o stresie i o tym, jak odzyskać życiową równowagę

W #94 odcinku goszczę Prof. Aleksandra Perskiego, wybitnego polskiego psychologa,  pracującującego  w Szwecji. Przed laty założył Klinikę Badania Stresu w Instytucie Karolinska w Sztokholmie. Jego książka pt. "Stres. Złap oddech i odzyskaj życiową równowagę" jest tam bestsellerem. Wielokronie wznawiana, wciąż na liście potrzebnych lektur. W Polsce podobnie. Uzupełniona i zaktualizowana ukazała się dzięki Wydawnictwu Mando. 
Posłuchajcie rozmowy o stresie, o konsekwencjach, ale też o tym, jak odzyskać równowagę. Co zrobić, by się nie zapętlić. Czas uświadomić sobie, że na stres się umiera.