#90 – MĘSKA DEPRESJA (ALEKSANDRA KOSTERKIEWICZ)

Odcinek jest o tym, żebyśmy dali sobie pomóc.
***
Telefony
- 116 123 Kryzysowy Telefon Zaufania
- 800 70 2222 Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym - Psycholog 24/7, inni specjaliści wg grafiku
- Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111 - 24/7
- (22) 594 91 00 Antydepresyjny Telefon Forum Przeciwko Depresji - 17-19 w środy i czwartki - lekarz specjalista psychiatrii
- 22 484 88 01 Antydepresyjny telefon zaufania
Psycholog: poniedziałek i wtorek: 15.00 – 20.00
Seksuolog: środa 15.00 – 20.00
- ITAKA – Telefon Zaufania Młodych tel. 22 484 88 04
Dyżury psychologów od poniedziałku do soboty, od 12:00 do 20:00
- Telefon Wsparcia Fundacji NAGLE SAMI – dla osób, które utraciły bliską osobę – 800 108 108,
 
Strony
- https://zwjr.pl
- https://wyleczdepresje.pl
- https://twarzedepresji.pl
- https://forumprzeciwdepresji.pl
- https://stopdepresji.pl
- http://depresja.org
- https://niewidacpomnie.org
- https://www.nfz.gov.pl/gfx/nfz/userfiles/_public/aktualnosci/aktualnoscioddzialow/ulotka-_depresja_22.02.2023.ppt.pdf
- https://diety.nfz.gov.pl/plany-zywieniowe/depresja
- https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ2X-9LnwIVEIyeStWSDV5c-nMvRKMaza
 
Wyszukiwarki placówek
- https://centrumwsparcia.pl
- https://gsl.nfz.gov.pl/GSL/
- https://forumprzeciwdepresji.pl/gdzie-szukac-pomocy-mapa-punktow-pomocy
- https://niewidacpomnie.org/gdzie-szukac-pomocy/