86. Insulinooporność, cukrzyca i chaos zakupowy – jak ogarnąć zdrowe jedzenie i nie zwariować?

W drugiej części rozmowy z Martyną Kaliciak, dietetyczką specjalizującą się w dietoterapii insulinooporności i cukrzycy, schodzimy głębiej w temat zdrowia, świadomych wyborów i... sklepowych pułapek. To odcinek, który pomoże Ci nie tylko zrozumieć, jak działa Twój organizm, ale też odzyskać kontrolę nad tym, co wkładasz do koszyka i do ust.💡 W tym odcinku rozmawiamy o: Czym różni się podejście do diety przy insulinooporności a przy cukrzycy – i dlaczego warto działać wcześnie Jak zachować motywację do zmian, gdy efekty nie przychodzą od razu Jak nie zwariować w sklepie, widząc setki "fit" produktów – i co tak naprawdę powinno znaleźć się w Twoim koszyku Jakie są najczęstsze mity dietetyczne, które wciąż utrudniają ludziom powrót do zdrowia Na czym dziś skupia się Martyna w swojej karierze i jak wygląda jej podejście do pacjenta (spoiler: zero oceniania, dużo empatii!)🎙️ To nie jest kolejny odcinek o zakazach i nakazach. To rozmowa o świadomych wyborach, prostocie i szukaniu równowagi. Martyna pokazuje, że zdrowie nie zaczyna się od rygoru, tylko od zrozumienia siebie i... kilku dobrze zadanych pytań.🎁 Przypominamy, że z kodem PODCAST słuchacze Projektu Biznes otrzymują 20% zniżki na pierwszą konsultację online z Martyną.Zapraszamy do słuchania, Klaudia Matuszyńska i Rafał Nowak - Projekt Biznes——————————————————————————————Obserwuj Projekt Biznes:➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://instagram.com/dotacje.projekt.biznes/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Polub nas na Facebooku➡️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/dotacje.szkolenia.projekt.biznes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odwiedź naszą stronę:➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://projekt-biznes.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pobierz bezpłatne materiały:➡️ ⁠⁠https://www.naffy.io/projekt-biznes⁠⁠——————————————————————————————Rafał Nowak ⬇️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/nowakrafal.projektbiznes/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/nowakrafal.projektbiznes/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/nowakrafal-projektbiznes/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ——————————————————————————————Znajdź Martynę na Instagramie: @idealnie.slodkie.zycie👉 Posłuchaj i przekonaj się, że zdrowe wybory mogą być proste, przyjemne i naprawdę Twoje.