✨ Jak radzić sobie z ochotą na słodkie? I czemu pojawia się ona przed okresem albo w zimowe/jesienne miesiące? ✨
Czy zimowa aura sprawia, że sięgasz po kolejną kostkę czekolady?
A może przed okresem czujesz, że nie możesz obejść się bez czegoś słodkiego?
W tym odcinku podpowiem Ci, jak radzić sobie z tymi zachciankami i co może stać za Twoją ochotą na słodkie.
Dowiesz się:
🍫 Dlaczego jesienią i zimą nasze ciało domaga się więcej energii i węglowodanów.
🍫 Jak zadbać o dobrze skomponowane posiłki, które skutecznie sycą.
🍫 Dlaczego regularny, nawet krótki ruch pomaga zwalczać ochotę na cukier.
Posłuchaj, zrób pierwszy krok ku równowadze i daj znać w komentarzu, co myślisz po wysłuchaniu!
✨ A po moje jadłospisy, które są super sycące i zbilansowane, zapraszam Cię tutaj: https://lunchcoach.pl/jadlospisy/
Znajdziesz mnie tu:
✨ Instagram: https://www.instagram.com/lunchcoach/
✨ Drugi profil IG o PCOS: https://www.instagram.com/dietetykPCOS/
✨ Moja strona www: https://lunchcoach.pl/
💌 Napisz do mnie: agata@lunchcoach.pl
Dostępne za darmo
79. Ochota na słodkie zimą i przedokresowe zachcianki – jak sobie z nimi radzić? I skąd się biorą?
| Głosy | |
| Długość | 11 minut |
| Format | MP3 |
Kolekcje, w których znajdziesz ten produkt:
Dostępne za darmo
Opis
Jak słuchać audiobooka?
Audoobooka posłuchasz wygodnie w aplikacji Audioteki na urządzeniach:
Android
iOS
Nie masz jeszcze aplikacji Audioteki na swoim telefonie? Zainstaluj ją:
Oceny i opinie słuchaczy
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.
Aplikacje
Copyright © 2008-2025 Audioteka Group Sp. z o.o.
Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Audioteka Group Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa. Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje się tutaj.