74. Oddech - dbaj o siebie. Odcinek specjalny

lub zaloguj się i słuchaj całego odcinka za darmo

Głosy

Joanna Cieślak-Ospalska

Długość

3 minuty

Wydawca

Joanna Cieślak-Ospalska

Format

MP3

Język

Polski

Kolekcje, w których znajdziesz ten produkt:

PositiveMind

Opis

Dzisiaj kilka słów o oddechu. Oddychasz? Banalne pytanie, przecież skoro żyjesz, to oddychasz. Ale jaka jest jakość Twojego oddechu?
W sytuacjach stresujących nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo spłycamy oddech. Często jest on też przyspieszony i nie dostarcza tlenu do płuc w stopniu wystarczającym.
Dlatego warto znać i ćwiczyć techniki oddechowe.

Jak słuchać audiobooka?

Audiobooka posłuchasz wygodnie w aplikacji Audioteki na urządzeniach:

Android

iOS

Nie masz jeszcze aplikacji Audioteki na swoim telefonie? Zainstaluj ją:

Oceny i opinie słuchaczy

Brak ocen

Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się

Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.