68. Jak polubić bieganie w 5 krokach

Yo gorgeous 👑🧡
Ten odcinek jest skierowany zarówno do tych, którzy chcą zmotywować się do rozpoczęcia swojej przygody z bieganiem (albo powrotu do biegania), jak i tych, którzy chcą popracować nad swoim podejściem do tej aktywności.
Podzielę się z Tobą moimi wskazówkami, które w moim przypadku sprawiły, że bieganie ze znienawidzonej formy aktywności, stało się przyjemnością.
Miłego słuchania ✨
Kaja
INSTAGRAM