68. Dlaczego nie realizujemy swoich celów? Jak skutecznie realizować swoje cele?

W tym odcinku podcastu rozmawiamy o jednym z najważniejszych wyzwań, jakie napotykamy w życiu: jak skutecznie realizować swoje cele i pokonywać przeszkody, które sami sobie stawiamy. Dlaczego tak często odkładamy działania na później? Jak lepiej planować? I jak zarządzać swoją energią, aby nie wypalić się w drodze do sukcesu?
Dowiesz się:
Dlaczego nie realizujemy swoich celów i jakie schematy myślowe nas blokują.
Jak skutecznie planować, aby zadania były wykonalne i pasowały do naszego stylu życia.
Na czym polega prawo Parkinsona i jak świadome zarządzanie czasem pomaga wyjść z pułapki niekończących się projektów.
Jakie modele i narzędzia  – mogą wspierać Cię w realizacji marzeń.
Jak pokonać nawyki odkładania i zacząć działać w pełni świadomie.
Jak mózg działa podczas realizacji zadań, jakie procesy wpływają na naszą koncentrację i jak unikać przeciążenia.
Dlaczego zarządzanie swoją energią jest kluczowe – od dbania o sen i regenerację, po pracę z naturalnymi rytmami biologicznymi (chronotypy, cykl ultradialny).
Jak wykorzystać stan flow i motywację wewnętrzną, aby działać bardziej efektywnie i z przyjemnością.
To odcinek pełen inspirujących wskazówek, narzędzi i naukowych ciekawostek, które pomogą Ci pracować mądrzej, a nie ciężej. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak osiągnąć więcej, jednocześnie dbając o siebie i swój mózg – koniecznie posłuchaj!
Zacznij zarządzać swoim czasem, energią i koncentracją – włącz odcinek i przekuj teorię w praktykę
Zapraszamy do słuchania, Klaudia Matuszyńska i Rafał Nowak - Projekt Biznes
——————————————————————————————
Obserwuj Projekt Biznes:
➡️ ⁠⁠⁠⁠http://instagram.com/dotacje.projekt.biznes/⁠⁠⁠⁠
Polub nas na Facebooku
➡️⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/dotacje.szkolenia.projekt.biznes⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Odwiedź naszą stronę:
➡️ ⁠⁠⁠⁠https://projekt-biznes.pl⁠⁠⁠⁠
——————————————————————————————
Rafał Nowak ⬇️
⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/nowakrafal.projektbiznes/⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/nowakrafal.projektbiznes/⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/nowakrafal-projektbiznes/⁠⁠⁠⁠
——————————————————————————————
Klaudia Matuszyńska ⬇️
⁠⁠⁠http://instagram.com/coachkariery/⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://klaudiamatuszynska.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠www.linkedin.com/in/klaudiamatuszynska