#60 | Lęk klimatyczny - co robić, gdy przyciska nas świadomość katastrofy?

The Lancet zapytało 10 tysięcy młodych ludzi (16–25 lat) z 10 krajów o to, co czują i co myślą o katastrofie klimatycznej i tym, jak radzi sobie z nią rząd. Wynik?Respondenci we wszystkich krajach byli zaniepokojeni zmianami klimatu.
Ponad 50% zgłaszało każdą z następujących emocji: smutek, niepokój, złość,
bezsilność, bezradność i poczucie winy, a niemal tyle samo stwierdziło, że ich
odczucia dotyczące zmian klimatycznych negatywnie wpływają na ich
codzienne życie i funkcjonowanie. 
Tymczasem Joanna Gutral, psycholożka, psychoterapeutka i psychoedukatorka, autorka podcastu “Gutral Gada”, dydaktycznie i badawczo związana z Uniwersytetem SWPS w Warszawie i centrum badawczym 4CAST Centrum Działań dla Klimatu i Transformacji Społecznych twierdzi, że strach jest adaptacyjną reakcją i trzeba się bać. 
To jak to w końcu jest? Bać czy nie bać się?
Z Asią rozmawiamy o tym, czym niepokój różni się od strachu, dlaczego ‘depresja klimatyczna’ nie jest wyrażeniem do końca poprawnym i dlaczego wywieranie wpływu ma sens. 
A także - lub przede wszystkim - co robić, gdy zaczynamy czuć, że dla świata nie ma już nadziei. 
Dodatkowe informacje:Raport The Lancet: https://bit.ly/3QqR7Qy 
Podcast Gutral Gada: https://www.joannagutral.pl/gutralgada/ 
4CAST Centrum Działań dla Klimatu i Transformacji Społecznych: https://bit.ly/3McBxp2 
Więcej treści znajdziesz tu:Instagram: http://bit.ly/3Vene60 
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob  
Realizacja: 
Justyna Czyszczoń - redakcja
Mysław - audioP & C Paulina Górska | Varsovia Lab.