#52 Jak ogarnęłam hormony, pomimo braku czasu, energii i systematyczności?

Z tego odcinka dowiesz się:
jak uprościć sobie regulowanie hormonów?
co jest najważniejsze w regulowaniu hormonów? od czego zacząć?
jaka jedna rzecz, która mi najbardziej pomogła w regulowaniu hormonów?
czy systematyczność jest naprawdę potrzebna, żeby uregulować hormony?
jak się zmotywować gdy nie masz na nic siły?
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
➡ https://wiecejnizhormony.pl/transformacje/
➡ https://wiecejnizhormony.pl/przestrzen/