Współpraca: partner@pgpodcast.pl
Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/
🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/AYk6Y7TojMI
Trener, sportowiec, doktor chemii, CEO Podsztanga.pl – najsilniejszej drużyny trójboju siłowego w Polsce. Trenerzy Podsztanga.pl szkolą mistrzów kraju i Europy.
Linki:
Instagram: https://www.instagram.com/brzyt/
IG Podsztanga.pl: https://www.instagram.com/podsztanga.pl/
WWW: https://podsztanga.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/podsztanga
----
Partnerem odcinka jest KikFit – profesjonalny catering dietetyczny.
Umów się na bezpłatną konsultację z dietetykiem https://calendly.com/kikfit/konsultacja-z-dietetykiem-kikfit-podcast lub zamawiaj bezpośrednio na https://kikfit.pl/.
----
Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.
Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.
---
Spis treści:
00:00:00 Dzisiaj w odcinku
00:03:18 Rafał Ziewiecki
00:06:44 Wyprawa na Svalbard
00:08:38 Zachwyt widokami
00:13:21 Plany na przyszłe podróże
00:14:50 Otwartość na emocje
00:16:25 Meandry edukacji
00:19:29 Początki podsztanga.pl
00:22:12 Trening z normalnymi ludźmi
00:23:17 Hamowanie zawodowców
00:30:49 Dostosowywanie treningu
00:33:15 Rozpoznanie zmęczenia
00:34:56 Narzędzia do monitorowania
00:37:42 Emocje podczas wyciskania
00:47:58 Wpływ takich emocji na normalne życie
00:51:53 Szukanie wartości poza sportem
00:57:01 Scalanie teamu
00:58:45 Najlepszy moment w życiu
01:02:18 Przeniesienie mentalne na biznes
01:06:14 Plany na przyszłość
01:08:17 Od kiedy uprawia się trójbój
01:09:00 Trening bez środków
01:10:56 Dbanie o regenerację
01:12:15 Suplementacja
01:15:00 Nauka nudzenia się
01:19:14 Wstawanie o 6 rano
01:21:02 Rozpad ekipy
01:26:28 Skąd problemy z trzustką
01:29:16 Etyka sportowa
01:36:52 Rozmowa o emocjach
01:39:41 Cele na przyszłość
01:47:34 Historia z chemią
01:55:26 Rafał Ziewiecki w Internecie
01:55:47 Gamechangers
Produkt darmowy
#377 Jak Doprowadzić Życie Do Zaj*bistego Momentu? Kim Jest Prawdziwy Mężczyzna? dr Rafał Ziewiecki
| Głosy | |
| Długość | 2 godziny 1 minuta |
| Wydawca |
Kolekcje, w których znajdziesz ten produkt:
Produkt darmowy
Opis
Z subskrypcją Audioteka Klub zyskasz dostęp do ponad 10.000 tytułów w specjalnej Klubowej cenie - 22,90 zł za tytuł. Dodatkowo, Klubowicze mogą odsłuchać ponad 32.000 tytułów bez dodatkowych opłat.
Oceny i opinie słuchaczy
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
Brak ocen, bądź pierwszy!
Aplikacje
Copyright © 2008-2024 Audioteka Group Sp. z o.o.
Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Audioteka Group Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa. Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje się tutaj.