Być może jest tak, że przed zmianą odczuwasz lęk, boisz się tego co nieznane ale i boisz się utraty tego co Twoje i dobrze Ci znane. Z emocjami jest podobnie. Być może jesteś tak przywiązany do pewnych emocji, do automatycznych, nawykowych reakcji, że odczuwasz lęk przed innymi emocjami.