#321 Cena, Którą Płacisz Za Spełnianie Marzeń, Jak Hashimoto Niszczy Życie? - Katarzyna Dziurska

Chociaż nie zapraszamy wskazanych nam gości do podcastu, nie prowadzimy płatnych wywiadów, ani nie nagrywamy sponsorowanych odcinków, to wciąż możemy wypromować u nas Twoją markę :)
Jeżeli interesuje Cię reklama swojej firmy w naszym podcaście we wstępie do rozmowy, to śmiało pisz na maila partner@pgpodcast.pl Razem na pewno wymyślimy coś fajnego :)
Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/
🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/iqpQQ6xmPi8
Trenerka personalna i instruktorka fitness, Mistrzyni Świata w FitnessFigureClassic.
Linki:
Instagram: https://www.instagram.com/kasia_dziurska
Facebook: https://www.facebook.com/KatarzynaDziurskaTrener/
YouTube: https://www.youtube.com/@Kasia.Dziurska
Wikipedia: https://pl.wikipedia.org/wiki/Katarzyna_Dziurska
TikTok: https://www.tiktok.com/@kasia_dziurska
---
Partnerem odcinka jest FITANU.COM.
Zapraszamy do sklepu internetowego https://fitanu.com/pl/, w którym znajdziesz szeroki wybór sportowych marek premium, świetne ceny i oryginalne produkty wysokiej jakości.
Z kodem FIT15 uzyskasz 15% rabatu na cały asortyment w sklepie internetowym.
Rabat ważny do 12.09 do północy. Z działania kodu wykluczone są produkty klubowicza, rowery, sprzęt narciarski i snowboardowy, deski SUP oraz hulajnogi elektryczne. Kody rabatowe nie łączą się.
----
Spis treści:
00:00:00 Dzisiaj w odcinku
00:02:19 Początki utrzymywania się z aktywności sportowych
00:14:08 Wpływ spotów sylwetkowych na rozwój sportowy
00:18:54 "Taniec z gwiazdami" i "Dance, dance, dance"
00:36:06 Taniec pomaga w sportach walki
00:39:54 Treningi motoryczne i MMA
00:45:53 Po co trenuję i co mi to daje
00:49:58 Dbanie o zdrowie i błędy młodości
00:55:19 Walka z SIBO i Hashimoto
01:06:29 Proces pisania książki
01:14:05 Zarządzanie stresem i energią
01:27:27 Relacja ze społecznością na Instagramie
01:42:29 Jak nauczyć się dbać o dietę
01:46:39 Traktowanie innych
01:53:30 Aplikacja treningowo-żywieniowa
01:56:15 Nadmiar czasu na Instagramie
01:58:08 Objazd po Stanach Zjednoczonych
02:15:41 Kasia Dziurska w Internecie