3.13. Powrót do siebie – o maskach, autentyczności i byciu przy sobie

Zapraszam Cię dziś na odcinek o maskach, które nosimy, o tym, czym dla mnie jest autentyczność, o tym, jak próbujemy usłyszeć swój głos wewnętrzny w świecie pełnym cudzych głosów… i o zgodzie na siebie taką, jaka jestem teraz – bezplanu naprawy, bez presji zmiany.To odcinek dla każdej z nas, która czasem się gubi.Która chciałaby żyć bliżej siebie, ale nie wie jeszcze, jak. Która potrzebuje przypomnienia, że nie trzeba być „lepszą wersją siebie”, żeby być wartą miłości, troski i obecności.P.S. Tak, dzisiejszy odcinek nagrałam z myślą głównie o kobietach, ponieważ to właśnie kobiety spotykam najczęściej w swoim gabinecie, na prowadzonych przeze mnie warsztatach czy w przestrzeni współtworzonej przeze mnie Szkoły Psychoterapii Integratywnej Serce ACTu. To także kobiety są głównymi odbiorczyniami mojego podcastu, za co serdecznie Wam dziękuję :-)