Przychodzi jesień a my tęsknimy za latem. Nadchodzi zima a my zaczynamy odliczać do wiosny. A przecież bez względu na to, jak bardzo byśmy się starały to czasu nie przyśpieszymy. Możemy się jedynie do niego dostosować - i to jest najlepsze rozwiązanie, jeśli chcemy przeżyć ten czas czerpiąc z niego to, co nam daje - zwolnienie, zatrzymanie, ugruntowanie 🍂 Naucz się spędzać jesień w zgodzie ze sobą a zaowocuje to bardziej niż Ci się wydaje.
Dobrego dnia w bliskości ze sobą
Angelika 🫶
kluczowe momenty:
02:22 Powrót do natury
04:26 Melatonina, czyli sprawca całego zamieszania
06:19 Połącz te kropki
07:03 Energia życiowa jak zbiornik
08:40 Aspiracje na jesień
10:56 Lista przyjemności
16:02 Twój dobrostan na jesień priorytetem numer uno
22:22 Jesienne rutyny i nawyki
23:44 Jak ma się Twój balans?
26:38 Obserwuj siebie
✍️ zobacz mój dziennik autorefleksji | rozwojowy przewodnik dla kobiet
🌎 jedyny w Polsce wieloletni planner marzeń i celów: BUCKET LIST
📸 instagram | @sfera_zycia
🌿 sesje 1:1 | psychologia & holistic coaching
🌿 apple podcast | BLIŻEJ SIEBIE
🌿 youtube | Angelika Andrzejewska SFERA ŻYCIA
🌿 kontakt | angelika@sferazycia.pl
🦋 ebook | Odwaga Bycia Sobą
___
#Jesień #Jesieniara #Zwolnienie #Osiędbanie #Zatrzymanie #Odpuszczenie #Dobrostan #WZgodzieZNaturą #Uważność #Mindfulness #JesiennaDepresja #JesiennaChandra #Emocje #Samoświadomość #Autorefleksja
