#25 Zmiana Przekonań | cz. 1 💭 wprowadzenie czyli skąd się biorą, czym są i jak mogą brzmieć?

Praca z przekonaniami to jedna z najsilniejszych metod trwałej zmiany naszego zachowania. Każdy z nas ma je zupełnie inne, ale na każdego oddziaływują dokładnie tak samo - kierują sposobem, w jakim myślimy o sobie i wpływają na nasze wybory, decyzje i zachowania.
W tym odcinku zdradzę Wam:
⚪ jak uświadomić sobie jakie przekonania blokują nas w codziennym życiu,
⚪ co musi się wydarzyć, aby powstało przekonanie
⚪ i co zrobić, aby zacząć z nimi pracować.
Dobrego dnia w bliskości ze sobą
Angelika 🫶

kluczowe momenty:
01:30 Jak rozumiesz przekonania?
05:36 Skąd mam wiedzieć jakie mam przekonania?
07:54 Filtry, przez które patrzysz na świat
09:54 Te prawdziwe i te mniej prawdziwe
11:59 Dwa składniki każdego przekonania
14:01  Krótki test przekonań
15:45 W co ludzie wierzą?
17:23 To nie jest jedyny sposób myślenia
18:48 Czy potrafisz dotrzeć do źródła?
23:25 Parę wspierających przekonań na zachętę
24:13 Jedno pytania na koniec

📸 instagram | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sfera_zycia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🌿 sesje 1:1 | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠psychologia & holistic coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🌿 apple podcast | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BLIŻEJ SIEBIE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🌿 youtube |  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Angelika Andrzejewska SFERA ŻYCIA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🌿 kontakt | angelika@sferazycia.pl
🦋 ebook | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odwaga Bycia Sobą⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✍️ zobacz mój ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dziennik autorefleksji⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | rozwojowy przewodnik dla kobiet
🌎 jedyny taki produkt w Polsce: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BUCKET LIST⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | podróż za marzeniami
___
#Przekonania #ZmianaPrzekonań #PsychoEdukacja #PsychologiaSchematów #Tożsamość #Przekonania #ZmianaPrzekonań #Autorefleksja #ObrazSiebie #PewnośćSiebie #Odwaga #PoczucieWłasnejWartości #Samoocena #Samoświadomość #Coaching