#229 - 5 rzeczy dla pewności siebie, które warto robić codziennie

Dziś porozmawiamy o czymś, co wpływa na każdy obszar naszego życia - od pracy, przez relacje, aż po to, jak się czujemy sami ze sobą - o pewności siebie.Ale nie tej udawanej, zbudowanej na maskach i pozach. Chodzi o autentyczne poczucie wewnętrznej siły, które możesz rozwijać każdego dnia - bez rewolucji, za to małymi krokami.W tym odcinku opowiem Ci o 5 rzeczach, które warto robić codziennie, żeby budować i wzmacniać swoją pewność siebie.
Ten odcinek powstał we współpracy z Gdańskim Wydawnictwem Psychologicznym, a polecam w nim książkę:Zdrowa pewność siebie - Russ Harris: https://www.gwp.pl/zdrowa-pewnosc-siebie.html
Kontakt: kontakt@paulinamaciboch.pl
Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach. Do usłyszenia w co drugi wtorek o 17:00