#22 OBRAZ SIEBIE 🪞 czyli w co wierzysz na swój temat? | koncepcja ja i zmiana przekonań

Co widzisz, kiedy parzysz w lustro? 👁️ O czym myślisz, kiedy stoisz przed wyzwaniem? Co robisz, kiedy okoliczności Cię zaskakują? Obraz siebie budujemy od pierwszych dni życia 👶 Ba! Nie robimy tego same. Od początku kształtują go rodzice, opiekunowie, autorytety, ale też nasze doświadczenia i nasze interpretacje tych doświadczeń.
Z roku na rok dodajemy kawałek po kawałku, dochodząc do momentu, w którym tracimy kontrolę nad tym, co prawdziwe a co zapożyczone, nauczone… 
Dlatego dzisiaj zachęcam Was do tego, aby dokładnie przyglądnąć się temu W CO WIERZYSZ NA SWÓJ TEMAT?
Posłuchaj tego odcinka, aby dowiedzieć się na co zwrócić uwagę. 
kluczowe momenty:
01:37 Od czego zaczyna się kształtowanie naszego obrazu siebie?
03:28 Dziecko nie zweryfikuje prawdziwości tego, co słyszy
04:36 Dwa przeciwne przekonania i ich wpływ na Ciebie
06:11: Pięć pytań, które mówią dużo o Tobie
07:33 Teraz to Ty kształtujesz swój obraz
09:18 Metafora cebulki
12:43 Dobra wiadomość: obraz siebie możemy zmieniać!
13:50 Rzeczywistość nie gorsza i nie lepsza niż…
15:59 Koncepcja JA Tory’ego Higgins’a
18:54 Jak interpretować te trzy okręgi? I o czym mówią nam rozbieżności?
23:28 Źródło przekonania
26:06 Upewnij się trzy razy, że…
26:58 Arcyważne pytanie
___
📸 instagram | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sfera_zycia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🌿 sesje 1:1 | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠psychologia & holistic coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🌿 apple podcast | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BLIŻEJ SIEBIE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🌿 youtube |  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Angelika Andrzejewska SFERA ŻYCIA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🌿 kontakt | angelika@sferazycia.pl
🦋 ebook | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odwaga Bycia Sobą⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✍️ zobacz mój ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dziennik autorefleksji⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | rozwojowy przewodnik dla kobiet
🌎 jedyny taki produkt w Polsce: ⁠⁠⁠⁠BUCKET LIST⁠⁠⁠⁠ | podróż za marzeniami
___
#Przekonania #ZmianaPrzekonań #Autorefleksja #ObrazSiebie #PewnośćSiebie #Odwaga #PoczucieWłasnejWartości #Samoocena #Samoświadomość #Coaching