#141 - Czy Ty też zagłuszasz siebie?

Zagłuszamy siebie na tak wielu poziomach, że czasem zupełnie siebie nie znamy. Albo dobrze wiemy, co jest dla nas dobre, ale tłumimy tę wiedzę i zapijamy ją alkoholem, zagrywamy ją grami lub likwidujemy ją tabletką.
Dzisiaj o tym, jak łatwo jest siebie zagłuszyć w 21 wieku i co możemy z tym zrobić.
📚 W podcaście polecam książkę (we współpracy z Gdańskim Wydawnictwem Psychologicznym):
Perfekcjonizm - Sharon Martin: https://www.gwp.pl/perfekcjonizm.html
💻 Zapisz się na bezpłatne szkolenie online "5 powodów, dlaczego inni ludzie wchodzą Ci na głowę (i co zrobić, żeby przestali)":
https://umocnijsie.pl/webinar
Współpraca w podcaście i kontakt ➡️ hejka@paulinamaciboch.pl 
Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach. 
Do usłyszenia we wtorek o 17:00