#129 Trzeci element diety CUD

Świadomość swoich potrzeb, zaspokajanie ich na tych najwyższych poziomach może dać Ci poczucie spójności i spokoju. Jeżeli wiesz jaka jest Twoja misja, cel życiowy to jest pierwszy krok do tego że dieta CUD spełni swoją rolę. Mając cel będziesz wiedział jak ważne jest dbanie o swoje ciało i o swój umysł. Każdy element diety CUD jets ważny ale dopiero Duch, Duchowość spina to w jedną całość.