#128 - Jak nie dać się obsesji piękna? Rozmowa z Moniką Michalak.

Jak nie dać się obsesji piękna? Jak traktować nasze ciało życzliwie i przestać patrzeć na siebie z bezwzględnością? Jak social media wpływają na nasz obraz siebie i co możemy z tym zrobić? 
Zapraszam do przesłuchania szczerej rozmowy z psychodietetyczką Moniką Michalak.   
📚 W podcaście Monika poleca książki (linki afiliacyjne):  
Ciałożyczliwość - Agata Głyda ➡️ https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=183713640 
Jak myśleć o sobie dobrze - Stephanie Stahl ➡️ https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=128584184 
Obsesja piękna - Renee Engeln ➡️ https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=81459761 
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko - Stephanie Stahl ➡️ https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=110975620 
Przewodnik po emocjach - Anna Cyklińska ➡️ https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=180498390  
Odwiedź instagrama Moniki ➡️ https://www.instagram.com/monika.michalak_/  
🎧 Sprawdź podcastobooka i zacznij budować autentyczną pewnośc siebie - promocyjna cena do 31 marca⁠ - https://umocnijsie.pl/kup
Współpraca w podcaście ➡️ hejka@paulinamaciboch.pl 
Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach. 
Do usłyszenia we wtorek o 17:00