W tym odcinku naszego podcastu rozmawiamy o budowaniu nawyków. W tym odcinku usłyszysz m.in.:
co mają wspólnego nawyki ze zdrowiem psychicznym?
jak długo trwa budowanie nawyków?
od czego zacząć budowanie nawyków?
dlaczego żadne z nas nie wstaje o 5 rano
W podcaście wspominamy o:
- "Atomowych nawykach" Jamesa Cleara
- "Siła nawyku" Chalesa Duhigga
Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych:
IG: @dr_armen_mekhakyan
@piechowicz.zuza
@dobra.terapia.official
LI:
in/zuzanna piechowicz
in/armen mekhakyan
FB:
@zuza.piechowicz
@armen.mekhakyan
Nasz adres mailowy to: sukceszglowa@armen.info.pl
Produkt darmowy
11. Małe kroki do sukcesu. Rozmawiamy o budowaniu nawyków
| Głosy | |
| Długość | 23 minuty |
| Wydawca |
Kolekcje, w których znajdziesz ten produkt:
Produkt darmowy
Opis
Z subskrypcją Audioteka Klub zyskasz dostęp do ponad 10.000 tytułów w specjalnej Klubowej cenie - 22,90 zł za tytuł. Dodatkowo, Klubowicze mogą odsłuchać ponad 32.000 tytułów bez dodatkowych opłat.
Oceny i opinie słuchaczy
Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się
Brak ocen, bądź pierwszy!
Aplikacje
Copyright © 2008-2024 Audioteka Group Sp. z o.o.
Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Audioteka Group Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa. Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje się tutaj.