101. Dlaczego ciągle nie możesz wyjść z kryzysu?

Być może słyszeliście o paradoksie regionu beta lub syndromie gotującej się żaby - mówią o sytuacji, która jest nie do końca zła, ale po czasie okazuje się mniej korzystna niż nagły kryzys, który szybciej motywuje nas do zmiany. Rozmawiamy w kontekście codziennych sytuacji, ważnych decyzji, jak i kryzysu zdrowia psychicznego. Zastanawiamy się również, jak znaleźć optymalne miejsce między tolerancją dyskomfortu a zmianie na własną korzyść.
Wspominamy:
Artykuł "The Peculiar Longevity of Things Not So Bad"
⁠Wykres regionu beta⁠

aplikacja do medytacji Cleo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MEditate⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
książka Ani: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
książka Cleo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Dziękujemy za Wasze wsparcie na ⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠ oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:⁠⁠⁠⁠ @cleocwiek⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠@aniacyklinska⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠@moznazwariowac⁠⁠⁠⁠.
⁠⁠⁠⁠www.moznazwariowac.pl⁠⁠⁠⁠ 
⁠⁠⁠⁠Grupa na FB⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠(więcej)⁠⁠⁠⁠