10 minut uważności

Produkt jest obecnie niedostępny

Głosy
Długość
6 godzin 12 minut
Wydawca
Format
MP3
Język
Polski

Produkt jest obecnie niedostępny

Produkt jest obecnie niedostępny

Opis

Wielość bodźców, jakim poddawane są dzieci każdego dnia, oraz różnorodność zadań, jakie mają do wykonania powoduje, że większość z nich ma kłopoty z koncentracją i właściwym skupianiem się na treści poleceń zarówno w szkole, jak i w domu. To powoduje niezadowolenie otoczenia i pogłębia problem. Jak zastosować różnorodne techniki relaksacyjne i jak ćwiczyć uwagę, dowiesz się z treści tego audiobooka.

Wieloletnie zainteresowanie praktykowaniem świadomej troski oraz zaangażowanie na rzecz dobrostanu dzieci skłoniło Goldie Hawn do założenia Hawn Foundation*, która wspiera badania naukowe służące rozwijaniu sposobów pomagania dzieciom w odnajdywaniu szczęścia i poprawianiu wyników w nauce oraz wykorzystywaniu własnego potencjału. Opracowany przez fundację program MindUP, realizowany przez nauczycieli z całego świata, służy przekazywaniu dzieciom wiedzy na temat funkcjonowania mózgu oraz tego, jak myśli i uczucia wpływają na zachowanie. Program ten daje dzieciom narzędzia społeczne i emocjonalne ułatwiające radzenie sobie ze stresem i negatywnymi uczuciami, umożliwiające wyciszenie umysłu, utrzymanie skupienia oraz rozwijanie współczucia i empatii – a w ostatecznym rozrachunku osiągnięcie szczęścia.
Programu MindUP:
- promuje proste techniki, takie jak świadome oddychanie, odczuwanie i myślenie,
- w kilku krokach pokazuje rodzicom i dzieciom, jak skupiać się na wdzięczności, uprzejmości i optymizmie w celu poprawy relacji międzyludzkich,
- pokazuje, jak zwiększyć wydajność dzięki lepszej koncentracji
- oraz prowadzić zdrowe emocjonalnie, szczęśliwe życie!

Jak słuchać audiobooka?

Audiobooka posłuchasz wygodnie w aplikacji Audioteki na urządzeniach:

Android

iOS

Nie masz jeszcze aplikacji Audioteki na swoim telefonie? Zainstaluj ją:

Oceny i opinie słuchaczy

Średnia z 8 ocen: 4

  • Ocena użytkownika Zainspirowana z 8.06.2015, ocena 5; Super! stosuje i moje dziecko lubi te zabawy. To jedna z najlepszych ksiazek, jakie wysluchalam.

  • Ocena użytkownika kasia z 6.09.2024, ocena 5; praktyczna, konkretna, przystępnie napisana

  • Ocena użytkownika Leeloom z 24.07.2018, ocena 5; Bardzo fajna i ważna pozycja. Polecam!

Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.