Jest mi ogromnie miło zaprosić Cię do odsłuchania pierwszego odcinka mojego podcastu.
Temat pielęgnowania wewnętrznego spokoju zgłębiam od dawna. Uważam, że każdą zmianę na świecie rozpoczynamy od zmiany w sobie a prawdziwe zmiany mogą nastąpić w wyniku świadomych decyzji, podejmowanych w zgodzie ze sobą. Do rozwoju samoświadomości potrzebny jest spokój. Dlatego chciałabym podzielić się z Tobą 5 sposobami pielęgnowania wewnętrznego spokoju, które wypróbowałam na sobie i ciągle regularnie praktykuję.
Bez względu na to, w jakiej sytuacji się znajdziesz, umiejętność regulowania własnych emocji jest fundamentem do dalszych działań.
Życzę Ci dużo spokoju i wysyłam dobrą energię.
Będę wdzięczna jeśli podzielisz się ze mną jak Ty dbasz o swój spokój oraz co myślisz o moim podcast'owym debiucie :)
Samych cudowności 🥰
Angelika
instagram | @sfera_zycia
youtube | Angelika Andrzejewska SFERA ŻYCIA
kontakt | angelika@sferazycia.pl
