Kiedy zaczynasz własną praktykę medytacyjną zwykle z przerażeniem odkrywasz, że Twoje myśli nie przestają pędzić, a ciało szybko zaczyna się niecierpliwić zachęcane przez Ciebie do pozostania w bezruchu. Często pojawia się więc pytanie czy przypadkiem nie marnujesz swojego czasu, zirytowany/zirytowana faktem, że nie możesz spowolnić swoich myśli…
Przyjrzyjmy się więc temu tematowi troszkę bliżej.
A jeśli chcesz zacząć rozwijać uważność i życzliwość wobec siebie i innych – pomimo niewielkiej ilości czasu, jakim dysponujesz, to serdecznie Cię zapraszam na prowadzony przeze mnie kurs Mindfulness dla zabieganych, który startuje już po Nowym Roku:
https://kursy.agnieszka-pawlowska.com/produkt/kurs-fpfw-czyli-mindfulness-dla-zabieganych/

Jak słuchać audiobooka?

Słuchaj audiobooka na urządzeniach Android i iOS w aplikacji Audioteki

Oceny i opinie słuchaczy

Brak ocen

Tylko zalogowani użytkownicy mogą ocenić produkt. Zaloguj się

Opinie pochodzą od zarejestrowanych Klientów, którzy dokonali zakupu naszego produktu lub usługi. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z Warunkami opiniowania.