1.16. Medytacja prowadzona: Przestrzeń na oddech ze współczuciem

Trudne wydarzenia są nieodłączną częścią życia - życia każdego z nas, bez względu na nasz wiek, wykształcenie, status społeczny czy finansowy...
To, jak sobie z nimi radzimy, decyduje o tym, czy będą one rządzić naszym życiem, czy też będziemy mogli odnosić się do nich z większą lekkością.
Zapraszam Cię dziś na chwilę refleksji i wspólną praktykę "Przestrzeń na oddech ze współczuciem" (od minuty: 2:41).
Uwielbiam tę praktykę i cenię sobie ogromnie wsparcie, jakie mi daje w chwilach trudnych - może okaże się wartościowa także dla Ciebie