Beauty Meditation * Schönheit, Charisma, Selbstvertrauen
Minddrops
Kurzurlaub
Gesunde Augen - Übungen für den Erhalt und die Verbesserung der Sehfähigkeit
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Autogenes Einschlafen für Kinder * Wundervoll sanft in den Schlaf
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Yoga Meditation * Meditationen und Atemtechniken für Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit
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Achtsamkeit * In 4 einfachen Lektionen zur Achtsamkeit
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Nacken, Kiefer, Schultern, Rücken * Meditative Entspannungstechniken gegen den Schmerz
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
