Yoga Musik, 60 Minunten Musik für deine Yoga Asanas, Body-Scan (Session 1) - Musik für Yoga
Pierre Bohn, Torsten Abrolat
Meditation Selbstachtung - Affirmationen & Mantras Selbstwertschätzung für dein Unterbewusstsein - Negative Denkmuster auflösen
Meditation Atmung, Beruhigung des Nervensystems und Förderung der Homöostase - Bewusst Atmen - angeleitete Übung
Sanft Einschlafen - Einschlafhilfe Beruhigung, Atementspannung, Körperreise
Meditation Loslassen - Lass Los!
Body-Scan Meditation - Körperreise nach Buddhistischer Vipassana-Tradition - 24 Minuten Körperwahrnehmung & Entspannung
