Yogameditation

Yoga wird von immer mehr Menschen als ein höchst wirkungsvoller Weg zu körperlicher und geistiger Gesundheit, zu Harmonie und Lebensfreude erlebt. Im Yoga wirkt der Körper auf den Geist ein - und der Geist auf den Körper. Um diese meditative Dimension des Yoga geht es auf der CD von Anna Trökes, die ein großes Spektrum an einfachen und komplexeren geleiteten Meditationen bietet. Die Yogameditationen sind eingebettet in meditative Musik, die zusätzlich eine Atmosphäre der Ruhe und Gelassenheit schafft. Keine Lust, Übungsbücher zu wälzen, und keine Zeit, Kurse zu besuchen? Dann kann die CD der Yoga-Lehrerin Anna Trökes Entspannung nach Hause bringen. (Gesundheits BILD, 04/2006)