Stoizismus Tag Für Tag Für Männer

Der Job verlangt alles, zu Hause wartet die Familie, und abends merkst du, dass du den ganzen Tag nur reagiert hast. Vielleicht kam noch eine Kündigung, eine Diagnose oder ein Verlust dazu, und die üblichen Durchhalteparolen helfen dir nicht weiter.

Dieses Hörbuch gibt dir jeden Tag einen kurzen, klaren Impuls aus dem Stoizismus. Du hörst einen Gedanken von Marc Aurel, Seneca oder Epiktet in gemeinfreier Übersetzung und bekommst ihn in einfachen Worten erklärt, mit einem Beispiel aus dem Leben von Männern zwischen Arbeit, Familie und Verantwortung. Danach folgt eine kleine Übung mit einer Pause, in der du das Gehörte gleich anwendest. Die erste Übung wartet schon am ersten Tag auf dich, und schwere Zeiten werden hier ehrlich angesprochen statt schöngeredet.

Mit der Zeit reagierst du ruhiger, entscheidest klarer und hältst deine Selbstdisziplin auch dann, wenn es eng wird. Drück morgen früh auf Play und nimm dir die ersten Minuten des Tages für dich.