Stoizismus Für Anfänger in Echten Lebensgeschichten

Du ärgerst dich über Dinge, die du nicht ändern kannst, und abends kreisen die Gedanken weiter. Vielleicht hast du schon vom Stoizismus gehört, aber jedes Buch fühlte sich bisher an wie ein Philosophieseminar.

Dieses Hörbuch beginnt mitten in einer echten Szene und erzählt die Lehre der Stoa über das Leben von Seneca, dem Berater am Hof, Epiktet, der als Sklave aufwuchs, und Marc Aurel, der als Kaiser mit seinen Zweifeln rang. Jedes Kapitel schenkt dir eine klare Idee und eine Übung, die du sofort beim Gehen, Pendeln oder im Haushalt ausprobieren kannst, etwa die Dichotomie der Kontrolle, den Abendrückblick oder den Blick von oben. Dazu erfährst du, wo du in den Originaltexten weiterlesen kannst, falls dich eine Stelle packt.

Du brauchst kein Vorwissen. Du lernst, deine Gefühle ehrlich wahrzunehmen und trotzdem ruhiger zu reagieren, wenn der Tag dich fordert. Drück auf Play und lass dich von drei Menschen begleiten, die all das schon vor zweitausend Jahren ausprobiert haben.