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Spektrum Kompakt: Gesund essen

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Sprecher
Dauer2 Stunden 9 Minuten
Verlag
TypUngekürzt
FormatHörbuch Download
ISBN9788728487495
Kategorie

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Beschreibung

Mehr Hülsenfrüchte statt Fleisch für ein verlängertes Leben, fettarmes Essen als Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, viel frisches Obst und Gemüse und dazu der neue Trend fermentierte Lebensmittel: Die Empfehlungen zu gesunder Ernährung sind so bunt wie eine Speisekarte, und nicht jeder Ratschlag lässt sich mit Studienergebnissen belegen, wie diese Ausgabe von Spektrum Kompakt zeigt.-

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