Mehr Hülsenfrüchte statt Fleisch für ein verlängertes Leben, fettarmes Essen als Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, viel frisches Obst und Gemüse und dazu der neue Trend fermentierte Lebensmittel: Die Empfehlungen zu gesunder Ernährung sind so bunt wie eine Speisekarte, und nicht jeder Ratschlag lässt sich mit Studienergebnissen belegen, wie diese Ausgabe von Spektrum Kompakt zeigt.-
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Spektrum Kompakt: Gesund essen
| Sprecher | |
| Dauer | 2 Stunden 9 Minuten |
| Verlag | |
| Typ | Ungekürzt |
| Format | Hörbuch Download |
| ISBN | 9788728487495 |
| Kategorie |
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