Schlaf ist lebensnotwendig! Er verschafft unserem Gehirn und unserem Körper die Erholung und Regeneration, die wir brauchen, um den nächsten Tag fit und mit Energie zu beginnen. Entsprechend negativ wirkt sich Schlafmangel auf unseren Körper und Geist aus. Mit der Mesmerize it-Technik "Schlafmangel-Stopp" entspannen Sie Schritt für Schritt Körper und Geist, gelangen zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Auf eine gute Nacht!

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Mehr zu dem Hörbuch

Autor

Tatjana Strobel

Sprecher

Tatjana Strobel

Dauer

23 Minuten

Verlag

TS Body & Mind by Tatjana Strobel

Typ

Ungekürzt

Format

Hörbuch Download

Sprache

Deutsch

Kategorie

Sachbücher

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