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Progressive Muskelrelaxation - Anleitung nach Edmund Jacobson

Progressive Muskelrelaxation - Anleitung nach Edmund Jacobson

Sprecher
Dauer1 Stunden 2 Minuten
Verlag
TypUngekürzt
FormatHörbuch Download
Kategorie

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Beschreibung

Die progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden, um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen und Überlastungserkrankungen vorzubeugen. Dieses Hörbuch bietet eine Kurzanleitung für Eilige sowie eine ausführliche Anleitung, deren Auswirkungen Sie wohltuend und nachhaltig spüren werden. Maja Günther ist diplomierte Soziologin, Vortragsreferentin, Coach und Dozentin. Claudia Morgenstern ist niedergelassene Ärztin.

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