Mindfulness. Atención plena
- Sprecher
- Dauer
- 5 Stunden 3 Minuten
- Verlag
- Typ
- Ungekürzt
- Format
- Hörbuch Download
- ISBN
- 9789152159071
- Sprache
- Spanisch
- Kategorie
Vollversion anhören
Inbegriffen im Club
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Beschreibung
"Tener este libro en las manos significa que ha oído hablar de mindfulness y tiene curiosidad e inquietud por conocer más.
¿Quieres saber cómo se practica?
Xud Zubieta explica paso a paso cómo preparar el lugar donde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo y calmar la mente.
¿Quieres saber lo que ésta herramienta puede hacer por ti?
Descúbrelo tú mismo al integrar esta práctica a tu vida cotidiana."
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