Memento Mori Estoico para Vivir Con Calma

Sabes que la vida es corta, pero esa idea no te trae paz. Te deja ansiedad y la sensación de estar perdiendo el tiempo en lo que no importa.

Este audiolibro te enseña a usar el memento mori como lo usaban los estoicos, para ganar calma y claridad. Cada capítulo empieza dentro de una escena real: Marco Aurelio despidiendo a sus hijos, Séneca recibiendo la orden de Nerón, Epicteto enseñando en el exilio después de haber sido esclavo. De cada historia sale una práctica breve que puedes hacer hoy mismo. Aprenderás la visualización negativa de treinta segundos, la mirada desde arriba para poner tus problemas en perspectiva y la revisión nocturna para cerrar el día en paz. Te lo cuenta una voz humana y cálida, en español neutro.

Poco a poco, recordar que todo pasa deja de pesarte y empieza a ordenar tus prioridades. Dale al play y empieza con la primera escena.