Leider ist dieser Titel nicht mehr verfügbar
Część 6.
Miłość do siebie i relacje z innymi
Komplet 90 lekcji medytacji przeznaczonych dla osób dążących do samopoznania i samorealizacji. Kolejny zestaw dziesięciu medytacji to praktyka koherencji serca. Odwołując się do pozytywnych wspomnień odzyskujemy równowagę ducha, oddychamy spokojnie i rytm zmienny zatokowy serca staje się harmonijny. Dzięki temu można uzyskać poprawę zdrowia oraz swojej sytuacji życiowej. Podstawą tworzenia udanych relacji, opartych na wzajemnym szacunku i miłości jest samoakceptacja. To najpierw siebie należy poznać, zrozumieć, obdarzyć uczuciem i troską, by móc wyjść do innych jako człowiek pełen serdeczności i współczucia. Zajęcia są podzielone na 9 pakietów po 10 lekcji.
Dagmara Gmitrzak jest trenerką rozwoju osobistego, socjologiem. Ukończyła Instytut Stosowanych Nauk Społecznych na Uniwersytecie Warszawskim. W pracy wykorzystuje metody, takie jak: relaksacja, wizualizacja, praca z głosem, z czakrami, joga, techniki oddechowe, taniec żywiołów, mindfulness – trening uważności, techniki szamańskie. Praktykuje reiki oraz hawajską sztukę uzdrawiania kahi loa. Inspiruje ją szamanizm Indian Ameryki Północnej oraz hawajska huna.
Wie man ein Hörbuch hört
Hör dir das Hörbuch in der Audioteka-App auf Android- und iOS-Geräten an
Bewertungen und Rezensionen
Durchschnitt von 26 Bewertungen: 4.9Durchschnitt von 26 Bewertungen
Audiobook "Medytacje prowadzone 6. Miłość do siebie i relacje z innymi" to inspirująca propozycja dla osób pragnących odnaleźć wewnętrzny spokój i lepiej zrozumieć siebie. Oferuje narzędzia do samorozwoju oraz pracy nad relacjami z innymi, co potwierdzają pozytywne opinie słuchaczy. Medytacje zawarte w tym wydaniu są doceniane za swoją jakość i prostotę, co sprawia, że są dostępne dla szerokiego grona odbiorców. Użytkownicy zauważają, że pomagają im w lepszym zrozumieniu emocji i potrzeb, co przekłada się na zdrowe relacje. Audiobook pozostawia trwały ślad w pamięci, zachęcając do dalszej pracy nad sobą i odkrywania siebie. To wartościowa lektura, która może stać się częścią codziennej rutyny, inspirując do rozwoju i samopoznania.
Die Meinungen stammen von angemeldeten Kunden, die unser Produkt oder unsere Dienstleistung gekauft haben. Die Meinungen werden in Übereinstimmung mit den Bewertungsrichtlinien gesammelt, überprüft und veröffentlicht.
