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Beschreibung

Entspannen Sie Kiefer und Nacken
Starren Sie in gebeugter Haltung auf Ihr Smartphone oder knirschen mit den Zähnen? Spannen Sie vor lauter Stress Ihre Kaumuskulatur viel zu sehr an? Mit den Übungen auf dieser Audio-CD können Sie einfach hörend in die Entspannung kommen und Ihre Schmerzen in Kiefer und Nacken lindern. Die sechs Übungsprogramme helfen Ihnen, die Verspannungen in Ihren Muskeln aufzulösen und sorgen für einen mentalen Ausgleich für Körper und Seele. Nehmen Sie sich Zeit für sich und genießen Sie das wohlige Gefühl der Ruhe, Gelassenheit und Erholung.
Laufzeit: ca. 70 Minuten

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Mehr zu dem Hörbuch

Autor

Heike Höfler

Sprecher

Sophia Baron

Dauer

54 Minuten

Verlag

TRIAS

Typ

Ungekürzt

Format

Hörbuch Download

ISBN

9783432114132

Sprache

Deutsch

Kategorie

Diesen Titel findest du auch in folgenden Sammlungen:

Gesundheit

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