Gute Vorsätze, ein gesünderes Leben zu führen, treffen wir oft - und scheitern immer wieder an der Umsetzung. Aber wie kann es uns gelingen, das Leben zu führen, das uns guttut und uns widerstandsfähiger macht? Dieses Hörbuch gibt Ihnen Anregungen dafür. Einige der bekanntesten Coaches, Therapeuten und Autoren der Edition Argon Balance zeigen auf, wie wir Körper, Geist und Seele gleichermaßen berücksichtigen können. Gelingt es uns nämlich, ihre Signale wahrzunehmen und zu nutzen, erfahren wir, was uns nachhaltig dabei hilft, einen gesunden Alltag zu leben. Mit Inspirationen von Sigrid Engelbrecht, Ingo Froböse, Rohan Gunatillake, Louise L. Hay, Jutta Heller, Thomas Hohensee, Jon Kabat-Zinn, Felix Klemme, Aljoscha Long und Ronald Schweppe, Marie Mannschatz, Andreas Michalsen, Manfred Nelting, Maren Schneider, Lothar Seiwert und Thich Nhat Hanh Herausgegeben und mit einem Vorwort versehen von Maja Günther
