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Beschreibung

Atmen ist ein natürlicher Reflex, der uns "Leben einhaucht" und in aller Regel unbewusst passiert. Atmen heißt Leben! Alles beginnt und endet mit der Atmung. Bewusstes Atmen kann noch viel mehr: Den Körper und Geist in einen tiefen Ruhe- und Entspannungszustand versetzen. Nervosität und Verstimmungen mildern. Energie, Kraft und Gelassenheit schenken. Werden Sie fit fürs Atmen- mit praktischen Tipps und Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen!

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Mehr zu dem Hörbuch

Autor

Peter Berliner

Sprecher

Peter Berliner

Dauer

53 Minuten

Verlag

GD Publishing

Typ

Ungekürzt

Format

Hörbuch Download

Sprache

Deutsch

Kategorie

Vollversion anhören

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